Tijdens de dienst op Hap Zeist

De apotheekhoudende praktijk op de Rademakerstraat

Ik heb jaren een apotheekhoudende praktijk gehad. Een leuke periode, wel bewerkelijk.

In 2005 stopte Frans Prause, dit is zijn afscheidsfeestje.

Nog in de eigen praktijk

Curriculum vitae

Geboren 16 mei  1951

Lagere school Den Helder

HBS B  Curaçao

Militaire dienst 1971/72  Pantserinfanterie

Vrije Universiteit Geneeskunde, in 1981 artsexamen.

Van 1981 tot 1983 Agnio in het Gemini ziekenhuis te Den Helder.

Huisartsenopleiding VU Amsterdam 1983-1984

Vanaf 1984 tot 1986, waarnemend huisarts, consultatiebureauarts.

Bedrijfsarts Overheid 1985-1986

Parttime leraar gezondheidsleer Zeevaartschool Den Helder.

Praktijk houdend huisarts  van 1986 tot en met 2015. Tot 2002 apotheekhoudend.

Parttime inrichtingsarts Detentiecentrum Amersfoort 1987-1989.

EKC bij nascholing huisartsen   1995-2005 

Klankbordgroep vertegenwoordiger van Soesterberg/ Den Dolder tot 2014.

Vanaf 1 september 2015 waarnemend huisarts.

Schoolt nog actief na.

Vanaf 1986 altviolist bij het Zeister Philharmonisch Orkest.

Van 2013-heden voorzitter en altviolist bij het Kamerorkest Soest.

Hobby: Altviool spelen en tennis

Vader van twee kinderen

Grootvader van twee leuke kleindochters.

De 12 tips zijn vooral effectief als ze allemaal gevolgd worden. Er maar eentje volgen, haalt weinig uit.

1. Rook niet. Gebruik geen enkele vorm van tabak.

2. Maak uw woning rookvrij. Ondersteun het rookvrije beleid op uw werk.

3. Werk aan een gezond lichaamsgewicht.

4. Zorg voor lichaamsbeweging in uw alledaagse leven. Beperk de tijd die u zittend doorbrengt.

5. Eet gezond: geef de voorkeur aan volkorenproducten, peulvruchten, fruit en groenten. Beperk uw consumptie van voedingsmiddelen met veel calorieën, rood vlees en sterk gezouten etenswaren. Vermijd gesuikerde frisdranken en bewerkt vlees.

6. Indien u alcohol drinkt, beperk de hoeveelheid. Geen alcohol drinken is beter om uw risico op kanker te verlagen.

7. Vermijd te veel blootstelling aan de zon, vooral voor kinderen. Bescherm u tegen de zon. Ga niet naar de zonnebank.

8. Bescherm u tegen kankerverwekkende stoffen op het werk door de gezondheids- en veiligheidsvoorschriften te volgen.

9. Ga na of u in uw woning bent blootgesteld aan straling door natuurlijk hoge radonconcentraties. Onderneem actie om hoge radonconcentraties te verlagen.

10. Voor vrouwen: borstvoeding geven verlaagt uw risico op kanker. Beperk het gebruik van hormoonvervangende therapie tijdens de menopauze. Deze therapie verhoogt uw risico op bepaalde soorten kanker.

11. Zorg ervoor dat uw kinderen deelnemen aan vaccinatieprogramma’s voor hepatitis B voor pasgeborenen en het humaan papillomavirus voor jonge meisjes.

12. Neem deel aan georganiseerde screeningprogramma’s voor darmkanker (m/v), borstkanker (v), baarmoederhalskanker (v).

https://www.thuisarts.nl/